cac dong may do duong huyet uright cong nghe GOD
Máy móc y tế Thiết bị y tế

Cẩm nang mua bán sử dụng máy đo đường huyết

Máy đo đường huyết là sản phẩm phổ dụng trong gia đình Việt bên cạnh máy đo huyết áp. Trên thị trường có nhiều dòng máy khác nhau, vậy nên mua dòng nào? Mua xong thì dùng ra sao cho đúng cách và đọc chỉ số trên máy ra sao….Tất cả sẽ được giải đáp.

Nội dung chính

Máy đo đường huyết Uright

Giới thiệu nhà sản xuất máy đo đường huyết Uright

Xuất xứ máy đo đường huyết Uright là câu hỏi khách hàng thường hỏi khi đặt mua máy. Máy đo đường huyết Uright là sản phẩm liên doanh giữa Đức và Đài Loan, sản xuất bởi TaiDoc, tại Đài Loan.

Các thế hệ máy đo đường huyết do TaiDoc sản xuất

TaiDoc đã phát triển 5 thế hệ máy đo đường huyết với các cấp độ khác nhau, đáp ứng các yêu cầu về độ chính xác theo chuẩn ISO 15917:2013 và EN ISO 15197:2015

https://www.taidoc.com/wp-content/uploads/2018/10/BG-5level.png
bang chi so ky thuat may tat ca dong may uright png

XPER, lớp phủ vàng và khắc laser kết hợp với tín hiệu sinh học 2 + 2 là các kỹ thuật để thực hiện kết quả đo ổn định, chính xác và đo lường.

cac dong may do duogn huyet uright xper technology
cac dong may do duogn huyet uright xper technology
mo ta dung cu do duong huyet uright
mo ta dung cu do duong huyet uright

2+2 Technology

TaiDoc đã cấp bằng sáng chế cho công nghệ 2 + 2 (2 enzyme cộng với 2 tín hiệu), sử dụng hai giếng khác nhau trên dải để phát hiện giá trị HTC bằng tín hiệu AC và giá trị glucose bằng tín hiệu DC.

co che van hanh may do duong huyet uright công nghe
co che van hanh may do duong huyet uright công nghe
cac dong may do duong huyet uright the he
cac dong may do duong huyet uright the he

Công nghệ EF (Phân số điện) sử dụng đặc tính điện tích âm trên bề mặt tế bào để tách các tế bào máu khỏi huyết tương để ước tính thêm giá trị hematocrit.

cac dong may do duong huyet uright cong nghe ef
cac dong may do duong huyet uright cong nghe ef
cac dong may do duong huyet uright cong nghe ghd
cac dong may do duong huyet uright cong nghe ghd
cac dong may do duong huyet uright cong nghe GOD
cac dong may do duong huyet uright cong nghe GOD

Nơi mua máy đo đường huyết giá sỉ và rẻ uy tín ở HCM

Khi có nhu cầu mua máy đo đường huyết giá sỉ các bạn có thể liên hệ:

  • Đặt hàng qua web trangthietbiytehcm.com
  • Alo trao đổi trực tiếp với số điện thoại: 0707.168.728 (Ms. Tâm)
  • Chat zalo với nick Tâm An (0707169728)

Riêng khi cần mua máy đo đường huyết giá rẻ dành cho khách lẻ:

Hướng dẫn sử dụng máy đo đường huyết Uright TD 4265

Time needed: 15 minutes.

Mô tả các bước sử dụng máy đo đường huyết Uright lược dịch từ tài liệu tiếng Anh chính hãng cung cấp.

  1. BƯỚC 1 Chèn que thử

    Chèn một dải thử nghiệm với các thanh tiếp xúc kết thúc trước và hướng lên trên, vào cổng kiểm tra. (Các thanh tiếp xúc phải được chèn hết cỡ vào đồng hồ hoặc bạn có thể nhận được kết quả kiểm tra không chính xác.) Đồng hồ tự động bật và hiển thị các thông tin sau theo trình tự: LCD full display
    → CHK
    → flashing “    ”
    Trong khi biểu tượng xuất hiện trên màn hình, nhấn nút chính và QC QC sẽ xuất hiện trên màn hình. Với ký hiệu QC QC trên màn hình, đồng hồ sẽ không lưu kết quả kiểm tra của bạn vào bộ nhớ. Nếu bạn quyết định không thực hiện kiểm tra giải pháp điều khiển, hãy nhấn lại nút chính và dấu hiệu QC QC sẽ biến mất.
    Lưu ý: Mỗi lần bạn thực hiện kiểm tra giải pháp điều khiển, bạn phải vào chế độ kiểm tra QC QC để kiểm tra sẽ không được lưu trong bộ nhơ máy

  2. BƯỚC 2 Áp dụng giải pháp kiểm soát

    Lắc lọ dung dịch kiểm soát tốt. Tháo nắp ra khỏi chai dung dịch kiểm soát. Đặt nắp trên một bề mặt phẳng. Bóp chai, loại bỏ giọt đầu tiên và lau sạch đầu phân phối để tránh nhiễm bẩn. Bóp chai một lần nữa để có được một giọt khác và trên đỉnh nắp.
    Giữ đồng hồ để đáp ứng lỗ thấm của que thử và giọt sẽ tự động được rút vào que thử. Hãy chắc chắn rằng cửa sổ xác nhận điền đầy đủ. Đồng hồ bắt đầu đếm ngược.
    CAUTION
    Để tránh làm nhiễm bẩn dung dịch kiểm soát với nội dung của que thử, nên loại bỏ giọt đầu tiên và đặt một giọt dung dịch kiểm soát khác lên bề mặt sạch trước. Sau đó chạm vào dải thử với thả. image

  3. BƯỚC 3 Kiểm tra kết quả

    Sau khi đồng hồ đếm đến 0, kết quả kiểm tra giải pháp kiểm soát sẽ xuất hiện. So sánh kết quả với phạm vi được in trên lọ thử dải. Kết quả sẽ nằm trong phạm vi này.
    Hãy chắc chắn đọc phần này và chèn gói dải thử nghiệm được tìm thấy trong hộp dải thử nghiệm trước khi thử nghiệm. Hãy chắc chắn rằng bạn có tất cả các mục cần thiết để kiểm tra.   BƯỚC 1 Chèn que thử Chèn dải thử với các thanh tiếp xúc kết thúc trước và hướng lên trên cổng kiểm tra. Các thanh phải được chèn đầy đủ vào máy đo để có kết quả chính xác. Đồng hồ tự động bật và hiển thị biểu tượng máu: LCD full display → CHK → flashing “    ”         BƯỚC 2 Chọn chế độ đo thích hợp bằng cách nhấn nút chính. Để chọn chế độ đo của AC, PC hoặc Gen, vui lòng tham khảo BỐN CHẾ ĐỘ ĐO LƯỜNG Phần.

  4. BƯỚC 3 Áp dụng mẫu máu

    Có được một giọt máu ít nhất 0,5 0,5L với một thiết bị cho phép. Để lấy máu từ các trang web khác ngoài đầu ngón tay, hãy sử dụng nắp rõ ràng được cung cấp và tham khảo phần chèn gói dải để biết thêm chi tiết ..
    Khi biểu tượng của điểm số xuất hiện trên màn hình, chạm vào giọt máu với lỗ thấm của que thử. Không đẩy mẫu máu vào que thử hoặc thử áp dụng mẫu thử.
    Máu nên lấp đầy cửa sổ xác nhận trước khi đồng hồ bắt đầu đếm ngược. Nếu cửa sổ xác nhận không được điền đầy đủ trước khi đồng hồ bắt đầu đếm ngược, không thêm máu vào que thử. Hủy bỏ dải thử nghiệm và thử lại. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc điền vào dải thử nghiệm, vui lòng gọi cho dịch vụ khách hàng của bạn để được giúp đỡ.
    Nếu bạn không áp dụng mẫu máu trong vòng 3 phút, đồng hồ sẽ tự tắt. Bạn phải tháo dải thử nghiệm và lắp lại vào đồng hồ để khởi động lại thử nghiệm.

  5. BƯỚC 4 Nhận kết quả

    Kết quả xét nghiệm đường huyết của bạn sẽ xuất hiện sau khi đồng hồ đếm đến 0. Kết quả xét nghiệm đường huyết được lưu trữ tự động trong bộ nhớ công tơ.
    Tắt đồng hồ bằng cách tháo dải thử. Hủy bỏ dải thử nghiệm được sử dụng và lancet cẩn thận theo quy định địa phương của bạn
    Xin vui lòng không thay đổi điều trị của bạn trên cơ sở kết quả mà không hỏi ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước.

  6. BƯỚC 5 Đẩy dải thử nghiệm đã sử dụng và tháo nút chính nhấn.

    Để đẩy dải thử ra, hãy chỉ dải vào thùng chứa xử lý các vật sắc nhọn. Đồng hồ sẽ tự động tắt sau khi que thử được đẩy ra.
    Hủy bỏ dải thử nghiệm được sử dụng và lancet cẩn thận theo quy định địa phương của bạn.

H thng theo dõi đưng huyết Uright

Dựa trên ISO 15197: 2013, hệ thống theo dõi glucose trong máu phải đáp ứng các tiêu chí tối thiểu sau đây để có độ chính xác của hệ thống.

(a)  95%  giá trị glucose đo được sẽ nằm trong tiêu chuẩn:

hệ thống theo dõi đường huyết uright
hệ thống theo dõi đường huyết uright

(b) 99% giá trị đo glucose riêng lẻ sẽ nằm trong vùng A và B  của Lưới Lỗi Clarke (CEG) cho bệnh tiểu đường loại 1. 

biểu đồ mô phỏng mức độ đường huyết
biểu đồ mô phỏng mức độ đường huyết

(C) Nhiễu hematocrit không được vượt quá tiêu chuẩn sau.

tiêu chuẩn hematocrit
tiêu chuẩn hematocrit

Tạo dải

URight đã phát triển 5 thế hệ dải với mức hiệu suất khác nhau.

5 dãy công nghệ máy đo đường huyết khác nhau của Uright
5 dãy công nghệ máy đo đường huyết khác nhau của Uright

Cách chọn Máy đo đường huyết chuẩn bộ y tế

Trên thị trường có rất nhiều loại máy đo đường huyết có sẵn. Sau đây, dựa trên kinh nghiệm kinh doanh hơn 10 năm các dòng máy đo đường huyết, trangthietbiytehcm.com sẽ chia sẻ với các bạn các tiêu chí chính khi kiểm tra và chọn mua dòng máy đo đường huyết phù hợp với gia đình và nguoi thân.

Cách sử dụng phổ biến của các dòng máy đo đường huyết

Quy trình sử dụng máy đo đường huyết thông thường gồm các bước sau:

  1. chèn một que thử vào thiết bị. 
  2. chọc một đầu ngón tay sạch bằng kim đặc biệt để lấy một giọt máu. 
  3. chạm vào que thử vào máu và chờ đọc chỉ số đường huyết xuất hiện trên màn hình.

Khi được sử dụng và bảo quản đúng cách, máy đo đường huyết thường thể hiện chính xác 90-99% chỉ số đường glucose trong máu của bạn. Các dòng máy đo đường huýet khác nhau về mẫu mã và các tính năng tích hợp. 

Dưới đây là một số yếu tố cần xem xét khi chọn máy đo đường huyết:

  • Có bảo hành không và thời gian bảo hành là bao lâu. Kiểm tra với nhà cung cấp về chính sách bảo hành. Một số nhà cung cấp bảo hành theo các chính sách khác nhau dựa trên các tiêu chí cụ thể hoặc giới hạn tổng số lần thử nghiệm được phép.
  • Giá cả. Các dòng máy khác nhau của cùng một hang đã khác nhau về giá. Mỗi hang khác nhau lại có giá khác nhau. Đồng thời, máy đo đường huyết thường bán thân máu riêng và que và kim thử máu sẽ bán riêng nên bạn nên hỏi kĩ giá đã bao gồm kim và que thử chưa.
  • Dễ sử dụng và bảo trì. Một số máy đo đường huyết dễ sử dụng hơn. Cả đồng hồ và que thử có thoải mái và dễ cầm không? Bạn có thể dễ dàng nhìn thấy những con số trên màn hình? Làm thế nào để dễ dàng có được máu trên que thử? Làm sao biết giọt máu cung cấp lên đã đủ hay chưa?
  • Các tính năng đặc biệt. Hỏi về các tính năng để xem những gì đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn. Các tính năng đặc biệt có thể bao gồm các nút và que thử lớn, dễ điều khiển, màn hình được chiếu sáng và âm thanh, có thể hữu ích cho những người bị suy giảm thị lực.
  • Lưu trữ và truy xuất thông tin. Xem xét cách máy đo đường huyết lưu trữ và truy xuất thông tin. Một số dòng máy thông mình có thể theo dõi mọi thứ bạn đã kiểm tra trong máy, chẳng hạn như thời gian và ngày kiểm tra, kết quả và xu hướng theo thời gian. Một số máy cung cấp khả năng chia sẻ bài đọc của bạn trong thời gian thực với bác sĩ của bạn với một ứng dụng điện thoại thông minh. Hoặc một số có thể cung cấp tùy chọn tải xuống chỉ số đường huyết của bạn vào máy tính hoặc điện thoại di động, sau đó gửi email kết quả xét nghiệm cho bác sĩ của bạn.
  • Chính sách chăm sóc khách hàng. Nhiều nhà sản xuất máy đo đường huyết cung câp số điện thoại miễn phí để bạn gọi và nhận tư vấn miễn phí. Một số nhà sản xuất cung cấp hướng dẫn sử dụng trên trang web của họ.

Những tiến bộ trong công cụ giám sát

Mặc dù chọc ngón tay lấy máu vẫn là tiêu chuẩn vàng để theo dõi lượng đường trong máu, các nhà nghiên cứu đang phát triển các sản phẩm được thiết kế để loại bỏ thao tác mang lai nổi đau này cho nguoi dùng.

Mô tả thiết bị đo đường huyết không cần lấy máu

Thiết bị Cơ chế hoạt động Hạn chế
Cảm quan glucose liên tục Sử dụng một cảm biến đặt dưới da để đo mức đường trong máu; truyền mỗi lần đọc đến một thiết bị ghi nhỏ đeo trên người, điện thoại thông minh hoặc đồng hồ thông minh; một báo động có thể được đặt để cảnh báo về lượng đường trong máu quá thấp hoặc quá cao Đắt; yêu cầu cảm biến phải được thay thế sau mỗi 7-14 ngày, tùy thuộc vào thương hiệu; có thể cần kiểm tra lượng đường trong máu bằng màn hình truyền thống để xác nhận bài đọc và lập trình thiết bị

Máy đo đường huyết tốt nhất để kiểm tra lượng đường trong máu

Lượng đường glucose trong máu hay còn gọi là chỉ số đường huyết thường được đo bằng miligam đường glucose trên mỗi decilit, hoặc mg / dL. 

Khi các bác sĩ kiểm tra bệnh tiểu đường, họ thường thực hiện hai xét nghiệm đường huyết trong hai lần riêng biệt. Nếu chỉ số đường huyết > 126 mg / dL thể hiện sự hiện diện của bệnh mãn tính, không thể chữa được, theo Mayo Clinic . 

Nồng độ đường trong máu lúc đói từ 100 đến 125 mg / dL là dấu hiệu của tiền tiểu đường.

Ở những người khỏe mạnh, đường cung cấp năng lượng quan trọng cho các tế bào. Nhưng ở những người mắc bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu tăng cao có tác dụng tương tự như một chất độc tác dụng chậm. Lượng đường trong máu cao khiến tuyến tụy khó hoạt động bình thường.

Một trong những chức năng quan trọng nhất mà tuyến tụy thực hiện là sản xuất một loại hormone gọi là insulin. Insulin giống như một dịch vụ chuyển phát giúp vận chuyển năng lượng có trong đường trong máu đến các cơ quan của bạn. Nếu không được điều trị, bệnh tiểu đường sẽ làm tổn thương tuyến tụy và tất cả các cơ quan trong cơ thể bạn đều phải chịu hậu quả.

Vì bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan, có nhiều điều kiện có hại có thể phát sinh do hậu quả của nó. Bệnh tiểu đường gây ra đột quỵ, đau tim, tổn thương thần kinh, rối loạn cương dương và thậm chí mù lòa. Bệnh nhân tiểu đường bị tổn thương thận dựa vào máy lọc máu để loại bỏ chất thải dư thừa khỏi cơ thể.

Nếu bạn bị tiểu đường hoặc bạn lo lắng về lượng đường trong máu, máy đo đường huyết sẽ cho phép bạn tự kiểm tra sức khỏe của mình. Hãy đọc để tìm hiểu về máy đo đường huyết tốt nhất có sẵn trực tuyến.

Dưới đây là máy đo đường huyết tốt nhất bạn có thể mua:

  • Các Care cảm ứng Blood Glucose Hệ thống Giám sát là đơn giản, giá cả phải chăng và dễ sử dụng.
  • Acciva-Chek’s Aviva Plus là một trong những máy đo đường huyết chính xác nhất trên thị trường, theo báo cáo của Consumer.
  • Bộ kiểm tra bệnh tiểu đường Prodigy cung cấp các bài đọc đường huyết âm thanh trong bốn ngôn ngữ khác nhau.
  • Các OneTouch UltraMini là đủ nhỏ để phù hợp vào túi của bạn và đi kèm với tất cả mọi thứ bạn cần để theo dõi mức đường trong máu của bạn trong khi trên đường đi.
  • Nếu bạn có điện thoại thông minh Android hoặc iPhone, bạn có thể muốn xem xét nhận Bộ công cụ khởi động máy đo đường huyết Dario . Dario là một trong số ít máy đo đường huyết có ứng dụng riêng.

Máy đo đường huyết chính xác nhất

Aviva Plus của Accu-Chek

FDA chỉ định rằng tất cả các máy đo đường huyết được thiết kế để đọc tại nhà phải nằm trong phạm vi 20% chỉ số đường huyết thu được trong phòng thí nghiệm. Phương sai 20% đó có thể gây khó khăn cho việc kiểm tra chính xác đường huyết của bạn bằng một số máy đo đường huyết tại nhà. 

Máy đo đường huyết Accu-Chek Aviva Plus là một trong những máy đo đường huyết chính xác nhất mà bạn tìm thấy.

Ưu điểm máy đo đường huyết Accu-Chek Aviva Plus:

  • Dễ dàng cấu hình. Giống như hầu hết các máy đo đường huyết hiện đại, thiết bị này được trang bị đầu đọc mã điện tử giúp bạn tránh khỏi những rắc rối khi tự nhập mã dải thử nghiệm.
  • Chính xác cao. Độ chính xác là một trong những tính năng tốt nhất của thiết bị này. Cả Báo cáo người tiêu dùng và Quỹ diaTribe đều trao điểm cao Aviva Plus về độ chính xác khi họ đưa nó vào thử nghiệm.
  • Truyền dữ liệu. Với Aviva Plus, bạn có thể tải kết quả kiểm tra về máy tính của mình. Điều này rất hữu ích để theo dõi biến động lượng đường trong máu của bạn theo thời gian.
  • Bộ bao gồm tất cả. Giống như hầu hết các máy đo đường huyết, cái này đi kèm với một dây đeo và một số que thử.
  • Dây đeo có thể điều chỉnh. Độ sâu của lelonet Softclix được cấp bằng sáng chế của Accu-Chek có thể điều chỉnh được. Nếu bạn nhạy cảm với những lời châm chọc và bạn sợ đọc, chỉ riêng tính năng này có thể thuyết phục bạn dùng thử máy đo đường huyết này.
  • Chú thích dữ liệu. Bạn có thể sử dụng các điểm đánh dấu để cho biết bạn đã thực hiện bài kiểm tra trước hay sau bữa ăn.

Nhược điểm máy đo đường huyết Accu Chek

  • Que thử đắt tiền. Câu ngạn ngữ cũ bạn nhận được những gì bạn phải trả cho việc áp dụng tại đây. Que thử glucometer này có phần đắt tiền.

Tóm lại

Accu-Chek Aviva Plus rất chính xác và bản thân thiết bị có giá hợp lý. Các dải thử nghiệm, tuy nhiên, là một chút giá cả. Nếu chương trình chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ chi trả chi phí đó, máy đo đường huyết này có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn.

Máy đo đường huyết đưa ra kết quả bằng âm thanh tốt nhất (máy đo đường huyết tốt nhất cho người khiếm thị)

Máy đo đường huyết O’Well Prodigy là một trong số ít máy đo đường huyết mang lại kết quả kiểm tra âm thanh bằng nhiều ngôn ngữ. Ngoài loa tích hợp, còn có giắc cắm tai nghe bạn có thể sử dụng nếu bạn cần thêm âm lượng hoặc cần sử dụng thiết bị một cách kín đáo. Điều này làm cho Prodigy trở thành một trong những máy đo đường huyết tốt nhất để sử dụng nếu bạn bị khiếm thị.

Tốt

  • Cung cấp kết quả kiểm tra âm thanh. Máy đo đường huyết nói chuyện này từ O’Well không chỉ hỗ trợ kết quả xét nghiệm máu bằng tiếng Anh mà còn bằng tiếng Tây Ban Nha, tiếng Pháp và tiếng Ả Rập.
  • Giắc cắm tai nghe. Ngoài một loa nhỏ, còn có giắc âm thanh mà bạn có thể sử dụng để nghe giao diện giọng nói thông qua một cặp tai nghe.
  • Lưu trữ hàng trăm kết quả kiểm tra. Bạn có thể lưu tới 450 kết quả xét nghiệm đường huyết với thiết bị này. Mỗi kết quả kiểm tra là thời gian đóng dấu.
  • Giá trị tuyệt vời. Bộ khởi động mà bạn nhận được khi mua Prodigy có 100 que thử, 100 dây đeo và thậm chí cả hộp đựng tiện dụng.
  • Truyền dữ liệu. Tất cả bạn phải làm là kết nối Prodigy của bạn với máy tính của bạn thông qua USB và chuyển một tập tin nếu bạn muốn phân tích kết quả xét nghiệm của bạn hoặc đưa chúng cho bác sĩ của bạn.

Xấu

  • Không đi kèm với cáp USB. Nếu bạn chưa có cáp USB, bạn sẽ cần mua riêng nếu bạn có ý định tải kết quả kiểm tra về máy tính của mình.

Tóm lại

Tính năng chính của Prodigy glucometer của O’Well là thực tế mà nó nói. Các tính năng khác như truyền dữ liệu và dung lượng lưu trữ dữ liệu lớn của nó tăng thêm giá trị.

Máy đo đường huyết cầm tay tốt nhất

Dòng máy đo đường huyết OneTouch UltraMini  là siêu mỏng và bỏ túi. Đây là một trong những sản phẩm nhỏ nhất và di động nhất của loại hình này. Nếu bạn đang đi du lịch và bạn cần kiểm tra đường huyết khi đi nghỉ, máy đo đường huyết này là một trình tiết kiệm không gian. Bạn thậm chí có thể tải dữ liệu của mình xuống máy tính bằng cáp USB.

Tốt

  • Bạn có thể mang nó đi bất cứ đâu. Các nhà sản xuất OneTouch UltraMini đã nỗ lực thiết kế một máy đo đường huyết cực kỳ di động.
  • Nó đi kèm với một hộp đựng. Hộp đựng tiện dụng đi kèm với bộ sản phẩm rất hữu ích cho việc tổ chức khi di chuyển.
  • Hỗ trợ truyền dữ liệu. Bạn có thể cắm UltraMini vào máy tính và tải xuống kết quả kiểm tra của mình thông qua cáp USB.
  • Kết quả xét nghiệm nhanh. Với kích thước nhỏ của nó, bạn có thể cho rằng UltraMini chậm so với glucometer lớn hơn nhưng điều này không đúng. Nó chỉ cần 5 giây để thực hiện tính toán.

Xấu

  • Thiếu một tính năng tự động mã. Mặc dù UltraMini có nhiều tính năng tiện lợi, nhưng có một rắc rối tiềm ẩn: bạn phải mã hóa lại UltraMini mỗi khi bạn chèn một loạt que thử mới. Máy đo glucose khác sẽ quét mã dải thử nghiệm cho bạn.
  • Không đi kèm với que thử. UltraMini đi kèm với 10 lelonets, nhưng không đi kèm với bất kỳ dải thử nghiệm nào. Bạn sẽ cần phải mua riêng chúng nếu bạn quyết định mua glucometer này.

Tóm lại

Khi nói đến các tính năng di động, glucometer này là khó để đánh bại. Bộ sản phẩm đi kèm với mọi thứ bạn cần để kiểm tra lượng đường trong máu khi đang di chuyển. Nếu bạn dựa vào một máy đo đường huyết khác khi ở nhà, bạn sẽ không cần phải mã hóa lại thiết bị nhiều vì có thể bạn sẽ không thay đổi que thử thường xuyên.

Máy đo đường huyết tốt nhất hoạt động với điện thoại thông minh

Dòng máy đo đường huyết Dario Blood Glucose cung cấp một cái nhìn vào những gì tương lai của thử nghiệm đường huyết tại nhà có thể trông như thế nào. Bộ sản phẩm đi kèm với mọi thứ bạn cần để biến điện thoại thông minh của bạn thành máy đo đường huyết, cộng với tất cả các thiết bị cho phép và dải thử nghiệm bạn cần để bắt đầu. Nếu bạn đang tìm kiếm một máy đo đường huyết cầm tay với các tính năng phân tích nâng cao, máy đo đường huyết này đáng để xem xét.

Tốt

  • Hoạt động với điện thoại thông minh. Máy đo đường huyết tiện dụng này chụp ngay dưới đáy điện thoại của bạn.
  • Tiết kiệm không gian. Thay vì hai thiết bị, tất cả những gì bạn cần là một điện thoại thông minh của bạn.
  • Tương thích với cả iOS và Android. Dario làm hai bộ dụng cụ khác nhau: một cho iPhone và một cho Android.
  • Bộ dụng cụ tất cả trong một. Bộ sản phẩm đi kèm với một thiết bị cân bằng và các dải thử nghiệm, tất cả đều vừa vặn với chính máy đo đường, từ đó gắn vào đáy điện thoại iPhone hoặc Android của bạn.
  • Phân tích dữ liệu nâng cao. Ứng dụng của Dario cho phép bạn làm những việc như đếm carbs, chia sẻ kết quả của bạn với bác sĩ, theo dõi các hoạt động thể chất của bạn và hơn thế nữa.
  • Cảnh báo khẩn cấp. Bạn có thể định cấu hình Dario để tự động gửi cảnh báo nếu lượng đường trong máu của bạn đạt đến mức tới hạn.

Xấu

  • Que thử đắt tiền. Nếu chương trình chăm sóc sức khỏe của bạn không bao gồm các que thử, bạn có thể tiết kiệm tiền bằng cách sử dụng một trong các máy đo đường huyết khác được đề cập ở trên.

Tóm lại

Điều tốt nhất về máy đo đường huyết thế hệ tiếp theo này của Dario Health là nó cung cấp cho bạn khả năng theo dõi máu bằng iPhone hoặc Android. Nhưng ngay cả khi hệ thống xét nghiệm đường huyết Dario là sáng tạo, các hệ thống khác có độ chính xác cao hơn và các que thử độc quyền nằm ở phía đắt đỏ.

Những cân nhắc chính khi mua máy đo đường huyết

Phương pháp hiệu chuẩn

Tất cả các máy đo đường huyết cần được hiệu chuẩn. Tuy nhiên, các máy đo glucose khác nhau sử dụng các phương pháp hiệu chuẩn khác nhau. Một số máy đo glucose tương thích với điện thoại thông minh được trang bị máy quét hoặc cho phép bạn hiệu chỉnh thiết bị của mình với điện thoại thông minh. Các loại máy đo glucose khác đi kèm với chip mã rời, bạn có thể sử dụng để hiệu chỉnh thiết bị của mình.

Thời gian giao kết quả kiểm tra

Một số glucometer cung cấp kết quả chỉ trong vài giây, nhưng những người khác yêu cầu thời gian chờ đợi lâu hơn. Mặc dù thêm một vài giây thời gian chờ đợi có vẻ không phải là một sự khác biệt lớn, nhưng có thể dễ dàng hơn để thiết lập thói quen tự kiểm tra với máy đo đường huyết mang lại kết quả nhanh chóng.

Lượng máu cần cho mẫu

Lượng tối thiểu cần thiết là 0,3 microliter, nhưng hầu hết các máy đo đường huyết cần 0,4 đến 0,5 microlit máu. Máy đo đường huyết cần nhiều máu hơn có thể yêu cầu bạn thực hiện xét nghiệm lại nếu bạn không lấy được mẫu đủ lớn ngay lần đầu tiên.

Sự chính xác

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm yêu cầu 95% tất cả các giá trị đo đường huyết được đo phải nằm trong 15% của phép đo trong phòng thí nghiệm và 99% các giá trị tương tự phải nằm trong phạm vi 20%. Tuy nhiên, một số glucometer chính xác hơn những cái khác. Hầu hết các máy đo đường huyết có độ chính xác cao đều đắt hơn khi sử dụng theo thời gian vì que thử của chúng đắt hơn.

Bảo hành

Trước khi bạn đầu tư vào một máy đo đường huyết, hãy chắc chắn kiểm tra với bảo hiểm của bạn để tìm hiểu những gì được bảo hiểm và những gì không. Nếu gói bảo hiểm của bạn bao gồm bảo hiểm DME (Thiết bị y tế lâu bền), bạn có thể không phải trả tiền cho các que thử.

Tính di động so với độ chính xác

Hầu hết các máy đo đường huyết điện tử hiện đại đều đủ nhỏ để di chuyển, nhưng một số được sử dụng đặc biệt khi đang di chuyển. Những loại máy đo đường huyết này thường đi kèm với hộp đựng du lịch ngăn cách, giúp bạn luôn ngăn nắp khi đi du lịch. Sự đánh đổi ở đây là hầu hết các máy đo đường huyết cầm tay không hoàn toàn chính xác như các máy đo được thiết kế để sử dụng tại nhà.

Hỗ trợ kỹ thuật

Các nhà sản xuất máy đo đường huyết khác nhau cung cấp các tùy chọn hỗ trợ khác nhau. Thường có một số loại số điện thoại miễn phí bạn có thể gọi nếu bạn cần giúp đỡ. Tuy nhiên, một số nhà sản xuất chỉ cung cấp hỗ trợ qua email.

Chi phí thay thế dải thử

Một số dải thử nghiệm đặc biệt là những dải làm việc với glucometer chính xác hơn thì rất tốn kém để thay thế. Các que thử rẻ nhất có giá khoảng 16 xu mỗi cái, nhưng các que thử khác có giá từ 2 đô la trở lên.

Những gì trong bộ?

Hầu hết các máy đo đường huyết đều đi kèm với lelonets, cần thiết để lấy mẫu máu được sử dụng để kiểm tra đường huyết. Tuy nhiên, đôi khi bạn phải mua riêng các lăng quăng. Một số lăng quăng có thể được sử dụng nhiều lần, nhưng một số loại chỉ có thể được sử dụng một lần. Hầu hết các bộ dụng cụ đo đường có chứa ít nhất một vài que thử, nhưng một số đi kèm với nhiều hơn các bộ khác.

Phân loại máy đo đường huyết theo giá bán

Máy đo đường huyết nhìn chung là khá rẻ. Máy đo đường huyết cầm tay có xu hướng là giảm giá theo thời gian và vừa hơn với túi tiền nguoi Việt. Giá bắt đầu từ khoảng 20 đô la.

Dòng máy đo đường huyết tầm trung

Bước tiếp theo là glucometer được trang bị các tính năng đặc biệt, như giao diện tường thuật bằng giọng nói hoặc độ chính xác nâng cao. Dự kiến ​​sẽ trả khoảng $ 30 cho một máy đo đường huyết với chức năng được cải thiện.

Dòng máy đo đường huyết cao cấp

Loại glucometer đắt nhất bạn có thể mua là loại hoạt động với điện thoại thông minh của bạn. Máy đo đường huyết thông minh có giá khoảng 40 đô la.

Các câu hỏi thường gặp khi mua và dùng máy đo đường huyết

Dải thử nghiệm là gì?

Dải thử nghiệm là vật liệu dùng một lần được sử dụng để thử máu. Các loại dải thử nghiệm có sẵn bao gồm giấy, nhựa và kiểu hộp mực. Que thử điện hóa là loại phổ biến nhất hiện nay. Họ sử dụng enzyme để chuyển đổi glucose thành dòng điện.

Một số máy đo đường huyết có thể đo cả đường huyết và ketone. Ketone là gì?

Máy đo đường huyết có thể kiểm tra ketone rất hữu ích cho những người đang ăn kiêng. Những người ăn kiêng ketogen giảm lượng carbohydrate của họ để buộc cơ thể họ phải dựa vào ketone để lấy năng lượng thay vì carbohydrate. Máy đo máu có thể phát hiện ketone giúp họ xác định khi họ thực hiện quá trình chuyển đổi. Trừ khi bạn đang ăn kiêng ketogen, có lẽ bạn sẽ không sử dụng nhiều cho tính năng này.

Máy đo huyết áp không thực sự có tác dụng?

Mặc dù xét nghiệm máu hiện đang là tiêu chuẩn khi nói đến việc kiểm tra lượng đường trong máu, nhưng có một số thiết bị không yêu cầu bạn phải tự chích bằng một chiếc lăng quăng. Trước khi bạn đầu tư vào máy đo đường huyết không có máu, bạn nên biết rằng công nghệ mới này vẫn đang ở giai đoạn đầu. FDA đã phê duyệt máy đo đường huyết không máu đầu tiên chỉ hai năm trước.

Một số nhà sản xuất glucometer quảng cáo rằng thiết bị của họ hỗ trợ gắn cờ dữ liệu. Điều đó nghĩa là gì?

Một số máy đo đường huyết cho phép bạn đính kèm ghi chú vào bài đọc của mình. Bạn có thể cho biết khi bạn ăn lần cuối trước khi bạn tự kiểm tra, ví dụ. Các tính năng chú thích đôi khi được mô tả là gắn cờ hoặc gắn cờ dữ liệu.

Sự khác biệt giữa enzyme và thuốc thử là gì?

Cả hai thuật ngữ đều có nghĩa giống nhau. Hỗn hợp hóa học được sử dụng để kiểm tra đường huyết thường được gọi là thuốc thử hoặc enzyme.

BM có nghĩa là gì?

Tại Vương quốc Anh, Boehringer Mannheim đã từng là một trong những nhà sản xuất bộ dụng cụ xét nghiệm đường huyết hàng đầu. Mặc dù công ty hiện là một phần của công ty chăm sóc sức khỏe Thụy Sĩ Roche, các y tá người Anh và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác thường nói rằng họ đang dùng BM BM khi kiểm tra lượng đường trong máu của bệnh nhân.

Các mẹo và thủ thuật khi dùng máy đo đường huyết

  • Rửa tay. Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm trước khi lấy mẫu máu.
  • Đừng dùng khăn lau cồn. Rượu có thể khuếch tán mẫu máu và làm cho lượng đường trong máu của bạn có vẻ thấp hơn thực tế.
  • Đừng ép. Ép máu từ đầu ngón tay của bạn cũng có thể làm lệch kết quả vì chất lỏng dưới da của bạn có thể làm loãng mẫu.
  • Tự ôm mình trước. Một thực hành tốt là đặt ngón tay của bạn trên một bề mặt đứng yên trước khi bạn châm nó bằng lăng của bạn.

Phạm vi mức đường trong máu

Hiểu phạm vi mức đường huyết có thể là một phần quan trọng của việc tự quản lý bệnh tiểu đường.

Bây giờ, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phạm vi đường huyết ‘bình thường’phạm vi đường huyết cho người lớn phạm vi trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 1 , tiểu đường loại 2mắc bệnh đường huyết để xác định người mắc bệnh tiểu đường.

  • Mức đường huyết được khuyến nghị có một mức độ giải thích cho mỗi cá nhân và bạn nên thảo luận điều này với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.
  • Ngoài ra, phụ nữ có thể được đặt mục tiêu lượng đường trong máu trong thai kỳ .

Các phạm vi sau đây là hướng dẫn do Viện xuất sắc lâm sàng quốc gia (NICE) (Anh Quốc) cung cấp, nhưng phạm vi mục tiêu của mỗi cá nhân nên được bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn bệnh tiểu đường đồng ý.

Cách đọc chỉ số máy đo đường huyết

NICE khuyến nghị mức đường huyết mục tiêu cho người lớn mắc bệnh tiểu đường loại 1, tiểu đường loại 2 và trẻ em mắc bệnh tiểu đường loại 1.

Bảng cung cấp hướng dẫn chung về mức đường huyết

Cấp mục tiêu theo loạiKhi thức dậyTrước bữa ăn (trước bữa ăn)Ít nhất 90 phút sau bữa ăn
Không bị tiểu đường*4,0 đến 5,9 mmol / Ldưới 7,8 mmol / L
Bệnh tiểu đường loại 24 đến 7 mmol / Ldưới 8,5 mmol / L
Bệnh tiểu đường loại 15 đến 7 mmol / L4 đến 7 mmol / L5 đến 9 mmol / L
Trẻ em bị tiểu đường loại 14 đến 7 mmol / L4 đến 7 mmol / L5 đến 9 mmol / L

* Các số liệu không tiểu đường được cung cấp như thông tin tham khảo nhưng không phải là một phần của hướng dẫn của NICE.

LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MÁU BÌNH THƯỜNG VÀ TIỂU ĐƯỜNG

Đối với phần lớn những người khỏe mạnh, lượng đường trong máu bình thường như sau:

  • Từ 4,0 đến 5,4 mmol / L (72 đến 99 mg / dL) khi nhịn ăn
  • Lên đến 7,8 mmol / L (140 mg / dL) 2 giờ sau khi ăn

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, các mục tiêu mức đường trong máu như sau:

  • Trước bữa ăn : 4 đến 7 mmol / L đối với người mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2
  • Sau bữa ăn : dưới 9 mmol / L đối với người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và dưới 8,5mmol / L đối với người mắc bệnh tiểu đường loại 2

NỒNG ĐỘ ĐƯỜNG TRONG CHẨN ĐOÁN BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Bảng dưới đây đưa ra các tiêu chí chẩn đoán bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường.

Xét nghiệm glucose huyết tươngBình thườngTiền tiểu đườngBệnh tiểu đường
Nồng độ đường trong chẩn đoán bệnh tiểu đường
Ngẫu nhiênDưới 11,1 mmol / l
Dưới 200 mg / dl
Không có11,1 mmol / l trở lên
200 mg / dl trở lên
Ăn chayDưới 100 mg / dl5,5 đến 6,9 mmol / l
100 đến 125 mg / dl
7,0 mmol / l trở lên
126 mg / dl trở lên
2 giờ sau bữa ănDưới 7,8 mmol / l
Dưới 140 mg / dl
7,8 đến 11,0 mmol / l
140 đến 199 mg / dl
11,1 mmol / l trở lên
200 mg / dl trở lên

XÉT NGHIỆM GLUCOSE HUYẾT TƯƠNG NGẪU NHIÊN

Một mẫu máu cho xét nghiệm glucose huyết tương ngẫu nhiên có thể được lấy bất cứ lúc nào. Điều này không đòi hỏi nhiều kế hoạch và do đó được sử dụng trong chẩn đoán bệnh tiểu đường loại 1 khi thời gian là điều cốt yếu.

XÉT NGHIỆM GLUCOSE HUYẾT TƯƠNG LÚC ĐÓI

Một xét nghiệm glucose huyết tương lúc đói được thực hiện sau khi ít nhất tám giờ ăn chay và vì thế thường được dùng vào buổi sáng.

Các hướng dẫn của NICE liên quan đến kết quả glucose huyết tương lúc đói từ 5,5 đến 6,9 mmol / l khi khiến người nào đó có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn, đặc biệt khi đi kèm với các yếu tố nguy cơ khác đối với bệnh tiểu đường loại 2.

THỬ NGHIỆM DUNG NẠP GLUCOSE ĐƯỜNG UỐNG (OGTT)

Một xét nghiệm dung nạp glucose đường uống bao gồm đầu tiên lấy một mẫu máu lúc đói và sau đó uống một thức uống rất ngọt có chứa 75g glucose.

Sau khi uống đồ uống này, bạn cần nghỉ ngơi cho đến khi lấy mẫu máu tiếp theo sau 2 giờ.

XÉT NGHIỆM HBA1C ĐỂ CHẨN ĐOÁN BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Một HbA1c kiểm tra không trực tiếp đo lường mức độ glucose trong máu, tuy nhiên, kết quả của bài kiểm tra bị ảnh hưởng bởi cách cao hay thấp lượng đường trong máu của bạn có xu hướng được trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 tháng.

Chỉ định của bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường được đưa ra trong các điều kiện sau đây:

  • Bình thường: Dưới 42 mmol / mol (6.0%)
  • Tiền tiểu đường: 42 đến 47 mmol / mol (6.0 đến 6.4%)
  • Bệnh tiểu đường: 48 mmol / mol (6,5% trở lên)

TẠI SAO LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MÁU TỐT LẠI QUAN TRỌNG?

Điều quan trọng là bạn kiểm soát lượng đường trong máu cũng như mức đường quá cao trong thời gian dài làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường đang phát triển.

Biến chứng tiểu đường là vấn đề sức khỏe bao gồm:

  • Bệnh thận
  • Tổn thương thần kinh
  • Bệnh võng mạc
  • Bệnh tim
  • Cú đánh

Danh sách các vấn đề này có thể trông đáng sợ nhưng điểm chính cần lưu ý là nguy cơ của những vấn đề này có thể được giảm thiểu thông qua kiểm soát mức đường huyết tốt. Những cải tiến nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn nếu bạn tận tâm và duy trì những cải tiến đó trong hầu hết các ngày.

FDA chấp thuận công nghệ đo đường huyết không cần lấy máu

hình bệnh nhân dùng máy đo đường huyết không chích máu
hình bệnh nhân dùng Máy đo đường huyết không cần lấy máu

FDA đã phê duyệt một thiết bị từ Abbott, liên tục theo dõi lượng đường trong máu của bệnh nhân tiểu đường mà không yêu cầu xét nghiệm chích ngón tay dự phòng.

Các nhà quản lý Hoa Kì đã phê duyệt máy theo dõi lượng đường trong máu liên tục đầu tiên cho bệnh nhân tiểu đường không cần xét nghiệm chích ngón tay dự phòng.

Các mô hình hiện tại yêu cầu người dùng kiểm tra một giọt máu hai lần mỗi ngày để hiệu chỉnh hoặc điều chỉnh màn hình.

Sự đau đớn của gậy ngón tay và chi phí xét nghiệm cung cấp không khuyến khích nhiều người theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu, điều cần thiết để quản lý việc sử dụng insulin và điều chỉnh những gì họ ăn.

Hệ thống giám sát Glucose FreeStyle Libre Flash mới của Abbott , được Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm phê duyệt hôm thứ tư, sử dụng một cảm biến nhỏ gắn ở cánh tay trên. Bệnh nhân vẫy một thiết bị đọc qua nó để xem mức đường trong máu hiện tại và thay đổi trong tám giờ qua.

Hầu hết trong số 30 triệu người Mỹ mắc bệnh tiểu đường sử dụng máy đo glucose tiêu chuẩn, cần nhiều ngón tay mỗi ngày và chỉ cho thấy mức đường hiện tại. Các thiết bị theo dõi glucose liên tục chính xác hơn được sử dụng bởi khoảng 345.000 người Mỹ.

Nhưng hầu hết không thực hiện các ngón tay để hiệu chỉnh chúng và có thể nhận được kết quả không chính xác, Tiến sĩ Timothy Bailey, người đã giúp kiểm tra FreeStyle Libre cho biết.

Bailey, chúng tôi có thể hạ đường huyết một cách an toàn với công nghệ này, Bailey, giám đốc Viện nghiên cứu và chăm sóc trao đổi chất tiên tiến ở California cho biết. Ông nhận được phí tư vấn từ các nhà sản xuất thiết bị tiểu đường khác nhau.

Lượng đường trong máu quá cao có thể làm hỏng các cơ quan và dẫn đến đau tim, đột quỵ, mù và cắt cụt chi. Lượng đường trong máu rất thấp có thể gây co giật, nhầm lẫn và mất ý thức.

Thiết bị của Abbott đã được phê duyệt cho người lớn mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 và sẽ có mặt tại các hiệu thuốc trong vòng vài tháng. Công ty, có trụ sở gần Chicago, không tiết lộ giá của đầu đọc hoặc cảm biến.

Hệ thống của Abbott không thể được sử dụng với máy bơm insulin, một thiết bị đeo trên da cho phép người dùng tiêm insulin khi cần thiết, nhưng công ty đang lên kế hoạch cải tiến để cuối cùng cho phép điều đó.

Rival Medtronic vào mùa xuân năm nay đã ra mắt một thiết bị trong đó bơm insulin tự động phản ứng với những thay đổi lượng đường trong máu được cảm biến ghi lại và giữ lại hoặc tiêm insulin khi cần thiết.

“Giọt thứ hai” cũng có thể dùng để kiểm tra lượng đường trong máu

Những người mắc bệnh tiểu đường được khuyến khích luôn rửa tay trước khi kiểm tra lượng đường trong máu. Nhưng nếu không tìm thấy xà phòng và nước, thì việc sử dụng giọt máu thứ hai có thể dùng để kiểm tra.

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường phải kiểm tra lượng đường trong máu mỗi ngày, để điều chỉnh liều insulin, lên kế hoạch cho bữa ăn tiếp theo và thường quản lý bệnh. Họ làm điều đó bằng cách tạo một mũi nhỏ trên đầu ngón tay, sau đó đặt một giọt máu lên que thử được đọc bởi máy theo dõi glucose.

Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo mọi người nên rửa kỹ và lau khô tay, sau đó thử giọt máu đầu tiên chảy ra từ ngón tay.

Tuy nhiên, họ không có lời khuyên nên làm gì khi bạn không thể rửa tay.

Đối với nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu Hà Lan đã có 123 người mắc bệnh tiểu đường kiểm tra lượng đường trong máu của họ trong các điều kiện khác nhau: sau khi rửa và lau khô tay; không cần rửa tay; sau khi xử lý trái cây, mà để lại đường trên ngón tay; và sau khi rửa ngón tay trái cây của họ.

Những người tham gia cũng đã kiểm tra lượng đường trong máu của họ bằng cách sử dụng một lượng áp lực khác nhau để ép một giọt máu từ ngón tay được thử nghiệm. (Nói chung, hướng dẫn khuyên không nên bóp ngón tay quá mạnh để bị tụt máu vì nó có thể làm biến dạng chỉ số đường trong máu.)

Nhìn chung, nghiên cứu cho thấy, bàn tay sạch sẽ vẫn là chìa khóa.

So với các xét nghiệm về bàn tay sạch, 11 phần trăm những người tham gia nghiên cứu có kết quả xét nghiệm giảm ít nhất 10 phần trăm khi họ thử giọt máu đầu tiên từ bàn tay chưa rửa. Điều tương tự cũng đúng với 4 phần trăm những người tham gia nghiên cứu khi họ sử dụng giọt máu thứ hai.

Dựa vào đó, các nhà nghiên cứu khuyên mọi người nên rửa và lau khô tay trước khi thử nghiệm, sau đó sử dụng giọt máu đầu tiên. Nhưng nếu họ không thể rửa sạch vì một số lý do, thì đó là điều có thể chấp nhận được khi sử dụng giọt thứ hai sau khi xóa sạch thứ nhất.

Nhưng còn bàn tay trái cây thì sao?

Trong trường hợp đó – hoặc bất cứ khi nào tay bẩn rõ ràng – việc rửa sạch là cần thiết, theo các nhà nghiên cứu, dẫn đầu bởi Johanna Hortensius, một y tá đã đăng ký tại Trung tâm Tiểu đường Isala Clinic ở Zwolle, Hà Lan.

Họ phát hiện ra rằng khi những người tham gia nghiên cứu kiểm tra bàn tay tiếp xúc với trái cây mà không rửa, 88 phần trăm có lượng đường trong máu giảm ít nhất 10% từ số đọc tay sạch của họ – ít nhất là khi sử dụng giọt máu đầu tiên.

Họ đã tốt hơn khi sử dụng giọt thứ hai. Nhưng 11% vẫn có kết quả khác biệt đáng kể so với số đo bàn tay sạch của họ.

Những phát hiện được công bố trong ấn bản trực tuyến đầu tiên của tạp chí Diab Care.

Đối với việc siết ngón tay, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng có quá nhiều áp lực đã xuất hiện để can thiệp vào kết quả kiểm tra chính xác.

Bất cứ nơi nào từ 5 -13% những người tham gia nghiên cứu có kết quả lượng đường trong máu khác nhau đáng kể (so với không ép), tùy thuộc vào mức độ áp lực mà họ đặt lên ngón tay.

Trung bình, chỉ số đường trong máu thấp hơn khi mọi người đặt áp lực lên ngón tay.

Câu hỏi cần xem xét trước khi mua Glucometer

Bảo hiểm của bạn sẽ chi trả chi phí?

Bạn không cần đơn thuốc để mua glucometer, que thử hoặc lancet; bạn có thể mua chúng qua quầy Nhưng vì chi phí dài hạn của các vật tư này có thể cao, nhiều gói bảo hiểm bao gồm các đồng hồ đo và que thử. Các khoản đồng thanh toán và bảo hiểm có thể khác nhau, vì vậy bạn nên liên hệ với nhà cung cấp bảo hiểm của mình và nói chuyện với bác sĩ.

Tiếng nói của FORA TN’GMột nhược điểm của việc sử dụng bảo hiểm để bù đắp một số chi phí là kế hoạch của bạn thường chỉ ra những nhãn hiệu nào bạn có thể sử dụng. Đây là một trong những khiếu nại phổ biến nhất bởi vì, quá thường xuyên, các nhãn hiệu glucometer duy nhất được các nhà cung cấp bảo hiểm phê duyệt có các que thử rất đắt tiền.

Medicare Phần B chi trả một số trong những nguồn cung cấp này, bao gồm cả que thử, với khoản đồng thanh toán 20% được Medicare chấp thuận. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi bác sĩ và nhà thuốc của bạn phải đăng ký với Medicare.

Bao lâu bạn sẽ được thử nghiệm?

Câu trả lời cho câu hỏi này phụ thuộc vào loại bệnh tiểu đường của bạn, vì bệnh tiểu đường loại 1 thường yêu cầu xét nghiệm thường xuyên hơn loại 2, cũng như khuyến nghị của bác sĩ. Một lần nữa, vì chúng tôi không phải là chuyên gia y tế, chúng tôi không thể cho bạn biết tần suất bạn nên kiểm tra. Nhưng nếu bạn đang thử nghiệm nhiều lần trong ngày, đó sẽ là một yếu tố khi bạn chọn máy đo đường huyết, bởi vì theo thời gian, nó sẽ có chi phí lớn hơn nhiều trong các que thử so với thử nghiệm một lần mỗi ngày. Nếu bạn chỉ kiểm tra một lần một ngày, chi phí của các dải có thể ít quan trọng hơn.

Bạn sẽ mua que thử ở đâu?

FORA Test N’GoBạn có muốn đặt hàng dải của bạn trực tuyến, hoặc bạn muốn đi đến một hiệu thuốc và lấy một hộp một cách thuận tiện? Sự sẵn có của các dải nên được xem xét nếu bạn có một sở thích cụ thể. Bạn cũng nên xem xét việc mua số lượng lớn để giảm chi phí cho mỗi dải và đảm bảo bạn không hết tiền. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên thiết lập một số loại lời nhắc để cho bạn biết khi nào nên sắp xếp lại.

Bao nhiêu bạn có thể đủ khả năng trên dải mỗi tháng?

OneTouch Ultra 2Nếu bạn kiểm tra nhiều lần trong ngày, chi phí cho các dải thử nghiệm có thể thực sự tăng lên. Ví dụ: nếu bạn kiểm tra bốn lần mỗi ngày, bạn sẽ trải qua 120 que thử trong 30 ngày. Trong khi một vài đồng xu có vẻ không phải là một vấn đề lớn, chênh lệch 50 xu mỗi dải tương đương với 60 đô la mỗi tháng và 720 đô la mỗi năm. Nếu bạn có thu nhập cố định hoặc ngân sách hạn chế, điều quan trọng là phải xem xét các dải thử nghiệm của bạn sẽ có giá bao nhiêu hàng tháng và hàng năm.

Những gì kích thước mét và que thử làm việc tốt nhất cho bạn?

AgaMatrix Presto ProTrong khi tất cả các máy đo đường huyết đều cầm tay, một số nhỏ hơn và dễ quản lý hơn. Tuy nhiên, những thiết kế nhỏ gọn này cũng có nghĩa là màn hình và số thường nhỏ hơn. Và mặc dù tất cả các que thử đều nhỏ, chúng cũng có thể thay đổi kích thước. Nếu bạn có sự khéo léo hạn chế, bạn có thể muốn xem xét một máy đo đường huyết lớn hơn sử dụng các que thử lớn hơn.

Bạn muốn lưu trữ bao nhiêu bài đọc trên thiết bị?

Thử nghiệm FORA N’GoĐiều quan trọng là phải theo dõi chỉ số glucose của bạn để loại trừ các yếu tố nhất định nếu bạn có sự tăng đột biến. Một số máy đo đường huyết lưu ít nhất 300 lần đọc, tự động xóa dữ liệu cũ nhất khi thiết bị đầy, điều đó có nghĩa là có ít thông tin hơn cho các mẫu theo dõi. Nếu quản lý mẫu là quan trọng đối với bạn, hãy xem xét một máy đo đường huyết có dung lượng lưu trữ lớn hơn. Hoặc, tốt hơn, chọn một mô hình tương thích Bluetooth đồng bộ hóa với một ứng dụng trên điện thoại thông minh của bạn, nhưFORA TN’G, để bộ nhớ hạn chế sẽ không thành vấn đề.

Bạn có muốn đồng hồ của bạn đồng bộ hóa với một ứng dụng?

Đường viền tiếp theo

Như đã đề cập ở trên, một số máy đo đường huyết đồng bộ hóa với một ứng dụng, cho dù bằng Bluetooth với điện thoại thông minh của bạn hoặc thông qua kết nối có dây với máy tính của bạn. Ứng dụng cho phép bạn lưu trữ và theo dõi bài đọc, ghi nhật ký bữa ăn và thậm chí tính toán nhu cầu insulin của bạn. Không phải tất cả các thương hiệu đều cung cấp ứng dụng, vì vậy hãy xem xét tính năng này nếu việc quản lý dữ liệu quan trọng đối với bạn.

Xét nghiệm đường huyết: Tại sao, khi nào và như thế nào

Xét nghiệm đường huyết là một phần quan trọng trong chăm sóc bệnh tiểu đường. Tìm hiểu khi nào cần kiểm tra lượng đường trong máu, cách sử dụng máy đo kiểm tra và hơn thế nữa.

Nếu bạn bị tiểu đường, tự kiểm tra lượng đường trong máu (đường huyết) có thể là một công cụ quan trọng trong việc quản lý kế hoạch điều trị của bạn và ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường. Bạn có thể kiểm tra lượng đường trong máu của mình tại nhà bằng một thiết bị điện tử cầm tay (máy đo đường huyết) đo mức đường trong một giọt máu nhỏ.

Tại sao phải kiểm tra lượng đường trong máu của bạn

Xét nghiệm đường huyết – hoặc tự theo dõi đường huyết – cung cấp thông tin hữu ích để quản lý bệnh tiểu đường. Nó có thể giúp bạn:

  • Đánh giá mức độ bạn đạt được mục tiêu điều trị tổng thể
  • Hiểu cách ăn kiêng và tập thể dục ảnh hưởng đến lượng đường trong máu
  • Hiểu cách các yếu tố khác, chẳng hạn như bệnh tật hoặc căng thẳng, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu
  • Theo dõi tác dụng của thuốc trị tiểu đường đối với lượng đường trong máu
  • Xác định lượng đường trong máu cao hay thấp

Khi nào cần kiểm tra lượng đường trong máu của bạn

Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn tần suất bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu. Nói chung, tần suất xét nghiệm phụ thuộc vào loại bệnh tiểu đường bạn có và kế hoạch điều trị của bạn.

  • Bệnh tiểu đường loại 1. Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm lượng đường trong máu bốn đến 10 lần một ngày nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 1. Bạn có thể cần kiểm tra trước bữa ăn và đồ ăn nhẹ, trước và sau khi tập thể dục, trước khi đi ngủ và đôi khi vào ban đêm. Bạn cũng có thể cần kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hơn nếu bạn bị bệnh, thay đổi thói quen hàng ngày hoặc bắt đầu dùng thuốc mới.
  • Bệnh tiểu đường loại 2. Nếu bạn dùng insulin để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2, bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra lượng đường trong máu một vài lần một ngày, tùy thuộc vào loại và lượng insulin bạn sử dụng.

Xét nghiệm thường được khuyến nghị trước bữa ăn và trước khi đi ngủ nếu bạn đang tiêm nhiều lần hàng ngày. Bạn có thể chỉ cần kiểm tra hai lần mỗi ngày, trước khi ăn sáng và ăn tối nếu bạn chỉ sử dụng một loại insulin tác dụng dài. Nếu bạn quản lý bệnh tiểu đường loại 2 bằng thuốc không chứa insulin hoặc chỉ với chế độ ăn kiêng và tập thể dục, bạn có thể không cần phải kiểm tra lượng đường trong máu hàng ngày.

Nếu bạn có máy theo dõi glucose liên tục (CGM) thì sao?

mô phỏng người dùng máy đo đường huyết liên tục CGM
mô phỏng người dùng máy đo đường huyết liên tục CGM

Những người được điều trị bằng insulin, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường loại 1, cũng có thể chọn sử dụng CGM. Những thiết bị này đo lượng đường trong máu của bạn cứ sau vài phút sử dụng cảm biến được đặt dưới da.

Một số thiết bị hiển thị số lượng đường trong máu của bạn mọi lúc trên máy thu và báo thức sẽ tắt nếu lượng đường trong máu của bạn tăng hoặc giảm quá nhanh. Những người khác yêu cầu bạn kiểm tra lượng đường trong máu bằng cách chạy máy thu qua cảm biến theo định kỳ.

Hầu hết các thiết bị này vẫn yêu cầu kiểm tra bằng ngón tay để hiệu chỉnh máy. Kiểm tra hướng dẫn sử dụng thiết bị của bạn để tìm hiểu xem bạn có cần kiểm tra không và tần suất bạn cần làm như vậy.

Biết lượng đường trong máu của người thường

Bác sĩ sẽ đặt kết quả xét nghiệm đường huyết mục tiêu dựa trên một số yếu tố, bao gồm:

  • Loại và mức độ nghiêm trọng của bệnh tiểu đường
  • Tuổi tác
  • Bạn bị tiểu đường bao lâu rồi?
  • Tình trạng mang thai
  • Sự hiện diện của các biến chứng bệnh tiểu đường
  • Sức khỏe tổng thể và sự hiện diện của các điều kiện y tế khác

Đối với nhiều người mắc bệnh tiểu đường, Mayo Clinic thường khuyến nghị lượng đường trong máu mục tiêu sau đây trước bữa ăn:

  • Từ 80 đến 120 miligam mỗi decilit (mg / dL) cho những người từ 59 tuổi trở xuống không có tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào khác
  • Từ 100 đến 140 mg / dL cho người từ 60 tuổi trở lên, hoặc cho những người mắc các bệnh khác, như bệnh tim, phổi hoặc thận hoặc giảm khả năng cảm nhận lượng đường trong máu thấp (nhận thức hạ đường huyết)

Đối với nhiều người mắc bệnh tiểu đường, Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ thường khuyến nghị mức đường trong máu sau đây:

  • Từ 80 đến 130 mg / dL (4,4 đến 7,2 mmol / L) trước bữa ăn
  • Ít hơn 180 mg / dL (10,0 mmol / L) hai giờ sau bữa ăn

Cách kiểm tra lượng đường trong máu của bạn

Xét nghiệm đường huyết đòi hỏi phải sử dụng một thiết bị điện tử nhỏ gọi là máy đo đường huyết. Đồng hồ đọc lượng đường trong một mẫu máu nhỏ, thường là từ đầu ngón tay của bạn, mà bạn đặt trên que thử dùng một lần. Bác sĩ hoặc nhà giáo dục bệnh tiểu đường của bạn có thể đề nghị một thiết bị phù hợp cho bạn.

Bác sĩ hoặc nhà giáo dục bệnh tiểu đường cũng có thể giúp bạn học cách sử dụng máy đo.

Thực hiện theo các hướng dẫn đi kèm với máy đo đường huyết của bạn. Nói chung, đây là cách quá trình hoạt động:

  1. Rửa và lau khô tay.
  2. Chèn một dải thử nghiệm vào đồng hồ của bạn.
  3. Chích một bên ngón tay của bạn bằng kim (lancet) được cung cấp kèm theo bộ dụng cụ thử nghiệm của bạn.
  4. Nhẹ nhàng bóp hoặc xoa bóp ngón tay của bạn cho đến khi một giọt máu hình thành.
  5. Chạm và giữ cạnh của que thử đến giọt máu.
  6. Đồng hồ sẽ hiển thị mức đường huyết của bạn trên màn hình sau vài giây.

Nếu máy đo của bạn có thể kiểm tra máu lấy từ một vị trí thay thế, chẳng hạn như cẳng tay hoặc lòng bàn tay, điều quan trọng là phải hiểu rằng những bài đọc này có thể không chính xác như đọc từ đầu ngón tay, đặc biệt là sau bữa ăn hoặc trong khi tập thể dục khi mức glucose thay đổi thường xuyên hơn .

Nên lưu lại kết quả đo đường huyết

Nói chuyện với bác sĩ về tần suất bạn cần ghi lại kết quả lượng đường trong máu. Nhiều thiết bị có thể được tải xuống máy tính.

Khi bạn tự ghi nhật ký kết quả của mình, ghi lại ngày, giờ, kết quả xét nghiệm, thuốc và liều lượng, và thông tin về chế độ ăn uống và tập thể dục. Mang theo hồ sơ kết quả của bạn với tất cả các cuộc hẹn với bác sĩ của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những việc cần làm và khi nào nên gọi khi bạn nhận được kết quả không nằm trong phạm vi mục tiêu của bạn.

Các vấn đề cần tránh khi dùng máy đo đường huyết

Máy đo đường huyết cần được sử dụng và bảo quản đúng cách. Thực hiện theo các mẹo sau để đảm bảo sử dụng đúng cách:

  • Thực hiện theo hướng dẫn sử dụng cho thiết bị của bạn – quy trình có thể thay đổi từ thiết bị này sang thiết bị khác.
  • Sử dụng cỡ mẫu máu theo hướng dẫn trong hướng dẫn.
  • Chỉ sử dụng que thử được thiết kế cho đồng hồ của bạn.
  • Lưu trữ que thử theo chỉ dẫn.
  • Đừng sử dụng que thử đã hết hạn.
  • Làm sạch thiết bị và chạy kiểm tra kiểm soát chất lượng theo hướng dẫn.
  • Mang đồng hồ đến các cuộc hẹn với bác sĩ của bạn để giải quyết bất kỳ câu hỏi và để chứng minh cách bạn sử dụng đồng hồ của bạn.

15 cách dễ dàng để giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên

Lượng đường trong máu cao xảy ra khi cơ thể bạn không thể vận chuyển đường từ máu vào tế bào một cách hiệu quả.

Khi không được kiểm soát, điều này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.

Dưới đây là 15 cách dễ dàng để giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên:

1. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân và tăng độ nhạy cảm với insulin.

Tăng độ nhạy insulin có nghĩa là các tế bào của bạn có thể sử dụng tốt hơn lượng đường có sẵn trong máu.

Tập thể dục cũng giúp cơ bắp của bạn sử dụng lượng đường trong máu để tạo năng lượng và co cơ.

Nếu bạn có vấn đề với kiểm soát lượng đường trong máu, bạn nên thường xuyên kiểm tra mức độ của bạn. Điều này sẽ giúp bạn tìm hiểu cách bạn phản ứng với các hoạt động khác nhau và giữ cho lượng đường trong máu của bạn không quá cao hoặc quá thấp

Các hình thức tập thể dục tốt bao gồm nâng tạ, đi bộ nhanh, chạy, đạp xe, khiêu vũ, đi bộ đường dài, bơi lội và nhiều hơn nữa.

TÓM LẠI: Tập thể dục làm tăng độ nhạy insulin và giúp cơ bắp của bạn lấy đường từ máu. Điều này có thể dẫn đến giảm lượng đường trong máu.

2. Kiểm soát lượng carb của bạn

Cơ thể bạn phá vỡ carbs thành đường (chủ yếu là glucose), và sau đó insulin di chuyển đường vào tế bào.

Khi bạn ăn quá nhiều carbs hoặc có vấn đề với chức năng insulin, quá trình này thất bại và lượng đường trong máu tăng lên.

Tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm về điều này.

Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) khuyên bạn nên kiểm soát lượng carb bằng cách đếm lượng carb hoặc sử dụng hệ thống trao đổi thực phẩm ( 3 ).

Một số nghiên cứu cho thấy những phương pháp này cũng có thể giúp bạn lên kế hoạch cho bữa ăn của mình một cách hợp lý, điều này có thể cải thiện hơn nữa việc kiểm soát lượng đường trong máu

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chế độ ăn ít carb giúp giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến

Hơn nữa, chế độ ăn kiêng low-carb có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu trong thời gian dài

Bạn có thể đọc thêm trong bài viết này về ăn low-carb lành mạnh với bệnh tiểu đường .

TÓM LẠI: Carbs được phân hủy thành glucose, làm tăng lượng đường trong máu. Giảm lượng carbohydrate có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

3. Tăng lượng chất xơ của bạn

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa carb và hấp thụ đường. Vì những lý do này, nó thúc đẩy sự gia tăng dần dần lượng đường trong máu.

Hơn nữa, loại chất xơ bạn ăn có thể đóng một vai trò.

Có hai loại chất xơ: không hòa tan và hòa tan. Mặc dù cả hai đều quan trọng, chất xơ hòa tan đặc biệt đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu

Ngoài ra, chế độ ăn giàu chất xơ có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường loại 1 bằng cách cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu và giảm mức độ đường trong máu

Thực phẩm có nhiều chất xơ bao gồm rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc .

Lượng chất xơ được khuyến nghị hàng ngày là khoảng 25 gram cho phụ nữ và 38 gram cho nam giới. Đó là khoảng 14 gram cho mỗi 1.000 calo

TÓM LẠI:Ăn nhiều chất xơ có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, và chất xơ hòa tan trong chế độ ăn uống là hiệu quả nhất.

4. Uống nước và giữ nước

Uống đủ nước có thể giúp bạn giữ lượng đường trong máu trong giới hạn lành mạnh.

Ngoài việc ngăn ngừa mất nước, nó giúp thận của bạn tuôn ra lượng đường trong máu dư thừa qua nước tiểu.

Một nghiên cứu quan sát cho thấy những người uống nhiều nước có nguy cơ phát triển lượng đường trong máu thấp hơn

Uống nước thường xuyên làm ẩm lại máu, giảm lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Hãy nhớ rằng nước và đồ uống không calo khác là tốt nhất. Đồ uống có đường làm tăng đường huyết, tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

TÓMlại : Giữ nước có thể làm giảm lượng đường trong máu và giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Nước là tốt nhất.

5. Thực hiện kiểm soát khẩu phần

Kiểm soát khẩu phần giúp điều chỉnh lượng calo và có thể dẫn đến giảm cân

Do đó, kiểm soát cân nặng của bạn thúc đẩy lượng đường trong máu khỏe mạnh và đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2

Theo dõi kích thước phục vụ của bạn cũng giúp giảm lượng calo và tăng đột biến lượng đường trong máu tiếp theo

Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích để kiểm soát các phần:

  • Đo và cân các phần.
  • Sử dụng các tấm nhỏ hơn.
  • Tránh tất cả các nhà hàng bạn có thể ăn.
  • Đọc nhãn thực phẩm và kiểm tra kích thước phục vụ.
  • Giữ một tạp chí thực phẩm.
  • Ăn chậm .

TÓM LẠI: BẠNcàng kiểm soát nhiều hơn về kích cỡ phục vụ của mình, bạn sẽ kiểm soát tốt hơn mức đường trong máu của mình.

6. Chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp

Các chỉ số đường huyết được phát triển để đánh giá phản ứng đường trong máu của cơ thể để thực phẩm có chứa carbs

Cả số lượng và loại carbs đều xác định cách thức ăn ảnh hưởng đến lượng đường trong máu

Ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu lâu dài ở bệnh nhân tiểu đường loại 1 và loại 2

Mặc dù chỉ số đường huyết của thực phẩm là quan trọng, nhưng lượng carbs tiêu thụ cũng có vấn đề

Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp bao gồm hải sản, thịt, trứng, yến mạch, lúa mạch, đậu, đậu lăng, các loại đậu, khoai lang, ngô, khoai mỡ, hầu hết các loại trái cây và rau quả không chứa tinh bột.

TÓM LẠI:Điều quan trọng là chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và theo dõi lượng carb tổng thể của bạn.

7. Kiểm soát mức độ căng thẳng

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn

Các hoocmon như glucagon và cortisol được tiết ra khi bị căng thẳng. Những hormone này làm cho lượng đường trong máu tăng lên

Một nghiên cứu cho thấy tập thể dục, thư giãn và thiền định làm giảm đáng kể căng thẳng và giảm lượng đường trong máu cho học sinh

Các bài tập và phương pháp thư giãn như yoga và giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm cũng có thể khắc phục các vấn đề bài tiết insulin trong bệnh tiểu đường mãn tính

TÓM LẠI:Kiểm soát mức độ căng thẳng thông qua các phương pháp tập thể dục hoặc thư giãn như yoga sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu.

Đánh giá miễn phí của chúng tôi xếp hạng chế độ ăn kiêng tốt nhất cho bạn dựa trên câu trả lời của bạn cho 3 câu hỏi nhanh.

8. Theo dõi lượng đường trong máu của bạn

“Những gì được đo lường được quản lý.”

Đo và theo dõi lượng đường trong máu cũng có thể giúp bạn kiểm soát chúng.

Ví dụ, theo dõi giúp bạn xác định xem bạn cần điều chỉnh trong bữa ăn hay thuốc

Nó cũng sẽ giúp bạn tìm ra cách cơ thể bạn phản ứng với một số loại thực phẩm

Hãy thử đo mức độ của bạn mỗi ngày và theo dõi các con số trong nhật ký.

TÓM LẠI:Kiểm tra đường và duy trì nhật ký mỗi ngày sẽ giúp bạn điều chỉnh thực phẩm và thuốc để giảm lượng đường.

9. Ngủ đủ chất lượng

Ngủ đủ giấc cảm thấy tuyệt vời và cần thiết cho sức khỏe tốt

Thói quen ngủ kém và thiếu nghỉ ngơi cũng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và độ nhạy insulin. Chúng có thể làm tăng sự thèm ăn và thúc đẩy tăng cân

Thiếu ngủ làm giảm sự giải phóng hormone tăng trưởng và tăng nồng độ cortisol. Cả hai đều đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu

Hơn nữa, giấc ngủ ngon là về cả số lượng và chất lượng. Tốt nhất là ngủ đủ giấc mỗi đêm

TÓM LẠI:Giấc ngủ ngon giúp duy trì kiểm soát lượng đường trong máu và thúc đẩy cân nặng khỏe mạnh. Giấc ngủ kém có thể phá vỡ các hormone chuyển hóa quan trọng.

10. Ăn thực phẩm giàu crôm và magiê

Lượng đường trong máu cao và bệnh tiểu đường cũng có liên quan đến sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng 

Các ví dụ bao gồm sự thiếu hụt trong khoáng chất crôm và magiê.

Chromium có liên quan đến chuyển hóa carb và chất béo. Nó cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu và việc thiếu crom có ​​thể khiến bạn không dung nạp carb

Tuy nhiên, các cơ chế đằng sau điều này không hoàn toàn được biết đến. Các nghiên cứu cũng báo cáo kết quả hỗn hợp.

Hai nghiên cứu trên bệnh nhân tiểu đường cho thấy crôm có lợi ích trong việc kiểm soát lượng đường trong máu lâu dài. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác cho thấy không có lợi ích

Thực phẩm giàu crom bao gồm lòng đỏ trứng, các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc cám cao, cà phê, các loại hạt, đậu xanh, bông cải xanh và thịt.

Magiê cũng đã được chứng minh là có lợi cho lượng đường trong máu, và thiếu magiê có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn

Trong một nghiên cứu, những người có lượng magiê cao nhất có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn 47%

Tuy nhiên, nếu bạn đã ăn nhiều thực phẩm giàu magiê , thì có lẽ bạn sẽ không được hưởng lợi từ các chất bổ sung

Thực phẩm giàu magiê bao gồm rau xanh lá đậm, ngũ cốc nguyên hạt, cá, sô cô la đen, chuối, bơ và đậu.

TÓM LẠI:Ăn thực phẩm giàu crôm và magiê thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa thiếu hụt và giảm các vấn đề về đường trong máu.

11. Dùng thử giấm táo

Giấm táo có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Nó thúc đẩy lượng đường trong máu lúc đói thấp hơn, có thể bằng cách giảm sản xuất của gan hoặc tăng sử dụng bởi các tế bào

Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy giấm ảnh hưởng đáng kể đến phản ứng của cơ thể bạn với đường và cải thiện độ nhạy insulin

Để kết hợp giấm táo vào chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể thêm nó vào món salad trộn hoặc trộn 2 muỗng cà phê trong 8 ounces nước.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng giấm táo nếu bạn đang dùng thuốc làm giảm lượng đường trong máu.

TÓM LẠI:Thêm giấm táo vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp cơ thể bạn theo nhiều cách, bao gồm giảm lượng đường trong máu.

12. Thử nghiệm với chiết xuất quế

Quế được biết là có nhiều lợi ích cho sức khỏe .

Đối với một, nó đã được chứng minh là cải thiện độ nhạy insulin bằng cách giảm kháng insulin ở cấp độ tế bào

Các nghiên cứu cho thấy quế cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu tới 29%

Nó làm chậm sự phân hủy carbs trong đường tiêu hóa, điều này làm tăng lượng đường trong máu sau bữa ăn

Quế cũng hoạt động theo cách tương tự như insulin, mặc dù với tốc độ chậm hơn nhiều

Một liều hiệu quả là 1 gram6 gram quế mỗi ngày, hoặc khoảng 0,5 muỗng2 muỗng cà phê

Tuy nhiên, chắc chắn không nên dùng nhiều hơn thế vì quá nhiều quế có thể gây hại . Nếu bạn muốn dùng thử, Amazon có sẵn một lựa chọn tốt.

TÓM LẠI:Quế đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu lúc đói và cải thiện độ nhạy insulin.

13. Hãy thử Berberine

Berberine là thành phần hoạt động của một loại thảo mộc Trung Quốc đã được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường trong hàng ngàn năm.

Berberine đã được chứng minh là giúp giảm lượng đường trong máu và tăng cường sự phân hủy carbs để lấy năng lượng

Hơn nữa, berberine có thể hiệu quả như một số loại thuốc hạ đường huyết. Điều này làm cho nó trở thành một trong những chất bổ sung hiệu quả nhất cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc tiền đái tháo đường

Tuy nhiên, nhiều cơ chế đằng sau tác dụng của nó vẫn chưa được biết đến

Ngoài ra, nó có thể có một số tác dụng phụ. Tiêu chảy, táo bón, đầy hơi và đau bụng đã được báo cáo

Một giao thức liều phổ biến cho berberine là 1.500 mg mỗi ngày, uống trước bữa ăn là 3 liều 500 mg.

Bạn có thể đọc thêm về phần bổ sung ấn tượng này tại đây: Berberine – Bổ sung hiệu quả nhất thế giới?

TÓM LẠI:Berberine hoạt động tốt để giảm lượng đường trong máu và có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nó có thể có một số tác dụng phụ tiêu hóa.

14. Ăn hạt cà ri

Hạt cà ri là một nguồn chất xơ hòa tan tuyệt vời, có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cây cỏ ba lá có thể làm giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường một cách hiệu quả. Nó cũng giúp giảm glucose lúc đói và cải thiện dung nạp glucose

Mặc dù không phổ biến nhưng fenugux có thể dễ dàng được thêm vào các món nướng để giúp điều trị bệnh tiểu đường. Bạn cũng có thể làm bột cây hồ đào hoặc pha nó vào trà

Hạt cà ri cũng được coi là một trong những loại thảo mộc an toàn nhất cho bệnh tiểu đường

Liều lượng khuyến cáo của hạt cây hồ đào là 2 trận5 gram mỗi ngày. Nếu bạn muốn dùng thử, Amazon có sẵn nhiều lựa chọn.

TÓM LẠI:Hãy xem xét cho hạt giống cây hồ đào thử. Chúng rất dễ dàng để thêm vào chế độ ăn uống của bạn và có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.

15. Giảm cân

Không có gì phải đắn đo khi duy trì cân nặng khỏe mạnh sẽ cải thiện sức khỏe của bạn và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe trong tương lai.

Kiểm soát cân nặng cũng thúc đẩy lượng đường trong máu khỏe mạnh và đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ngay cả việc giảm 7% trọng lượng cơ thể cũng có thể giảm tới 58% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và nó dường như còn hiệu quả hơn cả thuốc

Hơn nữa, những rủi ro giảm này có thể được duy trì qua nhiều năm

Bạn cũng nên có ý thức về vòng eo của mình , vì nó có lẽ là yếu tố quan trọng nhất liên quan đến cân nặng để ước tính nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của bạn.

Số đo từ 35 inch (88,9 cm) trở lên đối với phụ nữ và 40 inch (101,6 cm) trở lên đối với nam giới có liên quan đến việc tăng nguy cơ kháng insulin, lượng đường trong máu cao và bệnh tiểu đường loại 2.

Có số đo vòng eo khỏe mạnh có thể còn quan trọng hơn cả cân nặng chung của bạn.

TÓM LẠI:Giữ cân nặng và vòng eo khỏe mạnh sẽ giúp bạn duy trì lượng đường trong máu bình thường và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Tin nhắn về nhà

Hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ trước khi thay đổi lối sống hoặc thử các chất bổ sung mới.

Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn gặp vấn đề với kiểm soát lượng đường trong máu hoặc nếu bạn đang dùng thuốc để giảm mức đường.

Điều đó đang được nói, nếu bạn bị tiểu đường hoặc có vấn đề với kiểm soát lượng đường trong máu, thì bạn nên bắt đầu làm gì đó càng sớm càng tốt.

Hướng dẫn đo đường huyết

hướng dẫn đo đường huyết
hướng dẫn đo đường huyết

Giữ một ý tưởng chính xác về mức đường huyết của bạn là một phần không thể thiếu trong quản lý bệnh tiểu đường thành công. Máy đo đường huyết cho phép bạn làm điều này.

Chọn đồng hồ phù hợp sẽ phụ thuộc vào các sản phẩm có sẵn cho bạn, chi phí que thử (nếu bạn cần mua riêng của chúng tôi), tính sẵn có của NHS và thiết bị phù hợp nhất cho yêu cầu cá nhân của bạn.

Một số máy đo đường huyết cũng có thể kiểm tra sự hiện diện của ketone rất hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc những người dễ bị nhiễm ketoacidosis.

SO SÁNH MÁY ĐO ĐƯỜNG HUYẾT

Các máy đo đường huyết độc lập sau đây đánh giá chi tiết các loại máy đo đường huyết có sẵn ở Anh, chúng được tạo ra bởi ai, phạm vi các tính năng mà mỗi máy đo mang lại và cách lấy. Ngoài ra, bạn có thể đọc đánh giá của người dùng hoặc để lại đánh giá của riêng bạn.

Đội ngũ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ có thể tư vấn cho bạn bao nhiêu lần mỗi ngày bạn cần kiểm tra lượng đường trong máu.

Tìm hiểu thêm về các mức đường huyết được khuyến nghị theo khuyến cáo của Viện Sức khỏe và Chăm sóc Sức khỏe (NICE) và Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF).

Bạn cũng có thể đọc các nhận xét cho máy bơm insulin và CGM .

Thảo luận về các lựa chọn của bạn với nhóm chăm sóc sức khỏe và GP của bạn. Nếu bạn đang mua đồng hồ của riêng mình và cần mua que thử của riêng mình, hãy đảm bảo so sánh giá của que thử và lancet vì đây là những vật tư có chi phí lớn nhất liên quan đến xét nghiệm đường huyết. Một số người thích có nhiều hơn một máy theo dõi đường huyết – một cho gia đình và một cho văn phòng, hoặc một cho gia đình và một cho du lịch.

MÁY ĐO ĐƯỜNG HUYẾT DỄ SỬ DỤNG NHƯ THẾ NÀO?

Điều này sẽ phụ thuộc vào giao diện thiết kế được nhà sản xuất ưa chuộng, nhưng một số máy theo dõi đường huyết chắc chắn dễ sử dụng hơn những loại khác. Ví dụ, một số mét yêu cầu một giọt máu nhỏ hơn để đọc và những người khác có thể điều hướng kết quả và menu dễ dàng hơn.

Khi chọn một đồng hồ, bạn có thể cần phải quyết định xem bạn cần nhiều tính năng hơn hay bạn cần một đồng hồ có các tính năng nâng cao nhưng sử dụng đơn giản hơn. Điều tra quá trình trước khi mua và nói chuyện với càng nhiều đồng nghiệp và chuyên gia càng tốt.

LÀM THẾ NÀO CHÍNH XÁC LÀ MÁY ĐO ĐƯỜNG HUYẾT?

Năm 2013, các tiêu chuẩn chính xác mới và chặt chẽ hơn (tiêu chuẩn ISO) đã được ban hành để đo đường huyết. Các hướng dẫn chính xác trước đó đã được ban hành vào năm 2003.

Khi đường huyết đã đạt tiêu chuẩn ISO 2013, chúng tôi đã đưa thực tế này vào các đánh giá về máy đo của chúng tôi.
Do những tác động có thể xảy ra nếu chúng không chính xác, hầu hết các nhà sản xuất đều chắc chắn rằng sản phẩm của họ cho kết quả chính xác. Tuy nhiên, kiểm tra đồng hồ thường xuyên để đảm bảo rằng nó vẫn chính xác là một ý tưởng tốt, vì đồng hồ có thể trở nên kém chính xác hơn theo thời gian.

LÀM CÁCH NÀO ĐỂ KIỂM TRA ĐỘ CHÍNH XÁC CỦA MÁY ĐO ĐƯỜNG HUYẾT?

Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên kiểm tra độ chính xác của máy đo đường huyết của bạn ít nhất một lần mỗi tháng.

Bạn có thể kiểm tra độ chính xác của máy đo đường huyết bằng cách thực hiện kiểm tra giải pháp kiểm soát. Điều này liên quan đến việc thực hiện một xét nghiệm sử dụng giải pháp kiểm soát thay vì máu.

Nếu bạn không có bất kỳ giải pháp kiểm soát nào hoặc nó không còn tồn tại nữa, nhiều nhà sản xuất đồng hồ sẽ sẵn lòng gửi cho bạn một lọ dung dịch kiểm soát miễn phí.

TẠI SAO MÁY ĐO ĐƯỜNG HUYẾT CÓ THỂ TRỞ NÊN KHÔNG CHÍNH XÁC?

Máy đo đường huyết có thể gặp trục trặc và trở nên không chính xác nếu chúng bị bẩn, lão hóa hoặc nếu chúng trở nên quá nóng hoặc ẩm ướt. Hơn nữa, nếu các dải bị lỗi thời, chúng có thể dẫn đến kết quả không chính xác. Đồng hồ đo nên được làm sạch thường xuyên và được chăm sóc như mọi thiết bị điện tử khác.

MÁY ĐO ĐƯỜNG HUYẾT CÓ DI ĐỘNG KHÔNG?

Tất cả các máy đo đường huyết ngày nay đều nhẹ để mang theo và chủ yếu chạy bằng pin, có nghĩa là tính di động thường không phải là vấn đề.

Một số máy đo đường huyết được thiết kế đặc biệt để sử dụng khi đang di chuyển và có thể cho phép bạn kiểm tra mà không cần bề mặt để đặt bộ dụng cụ xuống, đây có thể là một tính năng hữu ích cho những người cần kiểm tra thường xuyên mỗi ngày.

CÁC XÉT NGHIỆM MẤT BAO LÂU ĐỂ SỬ DỤNG MÁY ĐO ĐƯỜNG HUYẾT?

Hầu hết các mét không mất hơn một phút để cung cấp kết quả mức đường trong máu chính xác. Đối với hầu hết mọi người, và trong trường hợp của hầu hết các mét, tốc độ thử nghiệm sẽ không thực sự là một vấn đề.

Hầu hết các máy đo đường huyết sẽ cung cấp kết quả trong 5 giây.

MÁY ĐO CÓ SẴN CHO NHỮNG NGƯỜI CÓ VẤN ĐỀ VỚI BỆNH VÕNG MẠC HOẶC RỐI LOẠN MẮT KHÁC KHÔNG?

Một số nhà sản xuất đã thực hiện các máy theo dõi đường huyết có thể nghe được, đưa ra hướng dẫn bằng lời nói và kết quả kiểm tra bằng lời nói cho người dùng của họ. Phạm vi này bao gồm các mét có thể nói bằng các ngôn ngữ khác ngoài tiếng Anh.

Sản phẩm liên quan

Leave a Comment

error: Thông tin đã đăng kí bảo hộ trí tuệ, Quý khách cần thông tin hình ảnh hoặc nội dung tư vấn của chúng tôi, vui lòng liên hệ Trang thiết bị y tế - Vớ y khoa! !!
X
Hotline: 0707 168 728
SMS: 0707 168 728 Nhắn tin Facebook Zalo: 0707 168 728